面部出现老年斑如何护理呢？

 　　面部出现老年斑如何护理呢?老年斑一旦出现了不好好护理的话，只会加重不会变好，那么长了老年斑怎么护理呢?下面我们就来了解一下，长了老年斑的护理方法吧。

　　护理原则：

　　促进脸部的血液循环，抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素细胞的增长，降低黑色素细胞的代谢，淡化色斑，防止紫外线的照射，美白肌肤。积极治疗身体内部疾病，保持良好的精神状态，饮食均衡，

　　多吃含VC、VB的食物，正确使用护肤品。 然后做到以下护理注意事项：

　　先，长了老年斑要加强营养，平素多服含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。

　　其次，避免不利因素的刺激，皮肤不要过多暴晒，防止紫外线的刺激。

　　再次，表示，采用打磨术和低温冷冻术除去老年斑，效果甚好。

　　然后，口服维生素E，每日50～100毫克，坚持服用半年到一年，多数斑点可逐渐变淡，少数消失。

　　家庭护理程序：

　　1.不可滥用化妆品，尤其是劣质化妆品。

　　2.避免日晒;停用避孕*或镇静类药。

　　3.面部皮炎应及时治疗，避免引起炎症性色素沉着;面部疾患不可使用激素类软膏，以避免色素加深。

　　4.保持心情舒畅，避免疲劳忧虑。

　　5.注意多食含VC、VA的食物，如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜及水果蔬菜等，适当服用抗衰老、预防衰老的产品。

　　了解了长了老年斑怎么护理了吧，不管什么样的色素斑，注意好饮食以及保持良好的生活习惯是关键。